Flow Pilates Reformer
Flow Pilates Reformer
تمرینی تخصصی برای افزایش قدرت، اصلاح الگوهای حرکتی، بهبود انعطاف پذیری و فرم بدن، روشی موثر برای تقویت عضلات مرکزی با تمریناتی هدفمند، کنترل شده و ایمن
مدیر مجموعه، دکترای فیزیولوژی عصب و عضله ، پژوهشگر و متخصص علوم ورزشی
طراحی مداخلات تمرینی مبتنی بر شواهد علمی جهت پیشگیری از آسیب، اصلاح الگوهای حرکتی و ارتقا سطح کیفی سلامت جسمانی
بهینه سازی ایمن و علمی عملکرد بدن با تکیه بر دانش فیزیولوژی و بیش از دو دهه تجربه حرفه ای در آموزش و مربیگری تخصصی
کارشناسی ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه شهید بهشتی
مربیگری پیلاتس مت درجه 3 فدراسیون
مربی آمادگی جسمانی فدراسیون و دارای مدرک تخصصی از Australia Sports Institute (ASI)
حضور در دوره های مربیگری پیلاتس ریفورمر فدراسیون
تمرکز سوگل بر آموزش اصولی حرکت، بهبود عملکرد بدنی و ارتقای سلامت جسمانی شماست.
مربی پیلاتس مت و آمادگی جسمانی
مربی یوگا (مولتی استایل، آیینگر، هاتا و وینیاسا فلو)
دارای مدرک 240 ساعته TTC یوگا و گواهینامه مربیگری پیلاتس
تمرکز رومینا بر ارتقا آمادگی جسمانی، افزایش انعطاف پذیری و بهبود کیفیت حرکت شماست.
مربی آمادگی جسمانی، پیلاتس مت و ریفورمر فدراسیون
دارای گواهی مربیگری پیلاتس، دوره تخصصی ریفورمر
گواهی علم تمرین از UCSD آمریکا و مدارک تخصصی در طراحی تمرینات پیلاتس
تمرکز یاسی در مسیر بهبود عملکرد بدنی و ارتقا سلامت، قدرت و کیفیت حرکت شماست.
با نظارت دقیق مربیان متخصص ما، الگوهای تمرینی خود را اصلاح کنید و لذت تمرین اصولی بر پایه متدهای نوین پیلاتس ریفورمر را تجربه کنید. هر جلسه تمرین، گامی هوشمندانه به سوی بدنی قوی تر، منعطف تر و متوازن تر است.
مربی پیلاتس مت و ریفورمر با گذراندن دوره های تخصصی STOTT PILATES و آناتومی و تحلیل پوسچر در دبی
حضور در دوره های طراحی تمرین و اصلاح ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی
رویکرد آموزشی شکیلا بر حرکت صحیح، افزایش آگاهی بدنی و دستیابی به نتایج پایدار و ایمن است.
مربی پیلاتس مت و ریفورمر فدراسیون
گواهینامه کارگاه پیلاتس سطح 1 و 2
مدرک درجه 3 آمادگی جسمانی فدراسیون
رویکرد آموزشی طیبه بر بهبود کنترل حرکتی، افزایش قدرت و انعطاف پذیری از طریق تمرینات علمی و هدفمند است.
مربی پیلاتس ریفورمر و آمادگی جسمانی فدراسیون
گواهینامه درجه 2 پیلاتس مت فدراسیون
گواهینامه درجه 3 آمادگی جسمانی و بدنسازی
دارای گواهینامه Personal Training Coach از NASM
تمرکز شیرین بر بهبود عملکرد بدن، پیشگیری از آسیب و ایجاد تعادل میان قدرت، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی است.
